塑胶跑道是一种广泛使用的运动地面材料，尤其在田径运动中，塑胶跑道已经成为了主流的选择。然而，有些人认为塑胶跑道很硬，对运动员的身体健康有害。那么，塑胶跑道到底是不是很硬呢？本文将对此进行探讨。 首先，我们需要了解一下塑胶跑道的种类。目前市场上的塑胶跑道主要分为三种：PU（聚氨酯）、EPDM（乙丙橡胶）和SBR（丁苯橡胶）。其中，PU是最软的一种，也是最贵的一种；EPDM次之，价格适中；SBR最硬，价格最便宜。因此，如果我们说塑胶跑道很硬，很可能是因为我们接触到的是SBR材质的塑胶跑道。 那么，SBR材质的塑胶跑道真的很硬吗？事实上，SBR材质的塑胶跑道确实相对硬一些，但并不至于对运动员的身体健康造成影响。因为，SBR材质的塑胶跑道在硬度方面是符合国际标准的，而这个标准是由国际田联制定的。根据国际田联的规定，塑胶跑道的硬度应该在60-80之间，而SBR材质的塑胶跑道通常在这个范围内。因此，我们可以认为SBR材质的塑胶跑道并不是“很硬”。 那么，为什么有些人认为塑胶跑道很硬呢？这可能与他们的体验有关。事实上，塑胶跑道的硬度是可以调节的，硬度越高，弹性越小，反之亦然。因此，如果我们接触到的是硬度较高的塑胶跑道，那么我们的感受就会是“很硬”。此外，如果我们在跑步时姿势不正确，也会使得我们的身体受到较大的冲击力，从而感觉跑道很硬。因此，我们不能简单地认为塑胶跑道很硬就一定对身体健康有害。 那么，塑胶跑道对身体健康到底有没有影响呢？事实上，塑胶跑道相对于其他地面材料，如水泥地、塑料地板等，具有更好的缓冲性能，可以减少运动员的受伤风险。此外，塑胶跑道的表面比较平滑，不会像其他地面材料一样有裂缝、坑洼等，从而减少了运动员跌倒的可能性。因此，从这个角度来看，塑胶跑道对身体健康是有益的。 综上所述，我们可以得出结论：塑胶跑道不是很硬，而是根据国际标准制定的。SBR材质的塑胶跑道相对硬一些，但并不至于对身体健康造成影响。相反，塑胶跑道具有较好的缓冲性能和平滑的表面，可以减少运动员的受伤风险。因此，我们应该正确看待塑胶跑道，不要简单地认为它很硬，更不要因为这个原因而放弃运动。